MCO、CMCO、RMCO 期间我都会每星期外出购买食材，此 FMCO 非彼以往 MCO，我决定挑战自己至少 14 天不出门。家里的食材足矣供我7天早午晚三餐，第二周我尝试了网购食材，选的这家是 AEON。
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如何更换手表电池
在雪隆更换手表电池的价钱 ( RM20 – 25 ) 足矣让你吃一顿好的。最近，我手表电池没电了，于是就上网查了一下我手表的电池型号，然后再上网订购电池及开后盖工具。电池一颗大约 RM4 – RM5，我买的两款开盖工具大约 RM10。当然如果你的手表价钱不菲，建议还是拿到店里更换较为保险。
智慧牙发炎
前段时间，我那长出一点点的智慧牙忽然有点不舒服的感觉，它说不上痛，起初我以为是因为咀嚼时上面的智齿摩擦下方导致发炎。 牙医说是因为它被牙肉包围，导致食物卡在那里，而我们又很难刷到智齿，所以导致发炎，她建议把多余牙肉割了，让食物不再容易卡在那里。
幽门螺旋杆菌(H. Pylori)
行动管制令期间，经常觉得恶心、饱腹感、没胃口，体重也有下降的迹象，除此之外，并没有其它的不适。当时看医生，他有说这是幽门螺旋杆菌的其中一个症状，开了一些帮助消化的药给我，如果没好转那可能需要进行尿素呼气检测 (UBT) 是否感染幽门螺旋杆菌。
牙套
20年前我曾经戴牙套，20年后的我又要开始戴牙套，唯一不同的是20年前是上排的牙齿，20年后是下排的牙齿；20年前是免费，20年后是自费；20年前选择不多，20年后选择多了。